NA NOSSA FEIRINHA TEM

NA NOSSA FEIRINHA TEM A abóbora, é um legume muito utilizado em preparações culinárias que traz como principal vantagem ter pouco carboidrato e poucas calorias, ajudando a emagrecer e controlar o peso. Assim, tanto a abóbora cabotian quanto a abóbora moranga são ótimas aliadas da dieta e não engordam. BENEFICÍOS QUE ABÓBORA 1. Melhorar a saúde dos olhos, por ser rica em vitamina A e carotenoides; 2. Aumentar a sensação de saciedade, devido à presença de fibras; 3. Prevenir catarata, por conter luteína e zeaxantina, poderosos antioxidantes que atuam nos olhos; 4. Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em vitamina A e C; 5. Ajudar a perder peso, por ter poucas calorias e ser rica em fibras; 6. Prevenir câncer, devido ao seu alto teor de betacarotenos, vitamina A e C; 7. Previne rugas e melhora a pele, devido à presença de vitamina A e carotenoides. #assessoria #nanossafeirinhatem #novotempo http://www.rochedo.ms.gov.br/